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运动塑造完美体形,锻炼展现迷人自信——记公管院《重塑形体的科学原理与方法》讲座
  • 日期:2012年03月09日
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为了帮助同学们更有效地开展塑造形体的锻炼活动,3月7日晚上7点,公共管理学院在逸夫楼7021举办了一场名为《重塑形体的科学原理与方法》的讲座。此次讲座主要目的是为我校大学生进行科学锻炼提供建议,尤其是为男生锻炼肌肉、女生减肥塑形等方面提供助力。孙教授将南京农业大学定为了“健康之行”系列讲座的首站,讲座由公共管理学院体育部主办,土管102班协办,主讲人是来自南京体育学院的运动人体科学学科带头人孙飚教授。出席当晚该讲座的领导和老师有学院党委副书记胡会奎与兼职辅导员武昕宇。

在主持人为现场观众简单介绍过主讲人之后,学院胡书记以三种大学生为例做了发言,谈到了大学生运动锻炼的必要性。随后,孙教授讲座正式开始。孙飙教授强调了“Life Is Exercise”这一理念,并就重塑形体的科学原理与方法与参会的学生干部和其他观众进行了深入探讨。孙教授就增重和减重两方面进行了重点讲解,特别强调了运动塑造形体的重要性。他认为,完美的体型应“增之一分则嫌肥,减之一分则嫌瘦”。在接下来的交流提问时间,现场观众针对自己在生活中遇到运动与塑形的困惑向孙教授提出了问题,将活动的气氛推向了高潮。最后,胡会奎书记提出了学院将主要面向大一学生举办“阳光心情,健康体魄”师生长跑活动的倡议,他鼓励高年级学生也应参与其中,通过跑步锻炼以提高身体素质,改变精神面貌。胡书记表示,在锻炼中可以加强团队交流与融合,培养健康生活方式,这将为新时期大学生树立更为健康向上的形象打下坚实的基础。

据悉,此次讲座活动影响力大,辐射面广,在学校和社会均引起了较大的反响,讲座不仅有学院新闻报道,还吸引到来自超星视频的全程摄像,讲座内容还将会作为公开课投放在国内各大知名网站。

新闻部严春燕